Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 244 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 182 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 68 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 5:40 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 160 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 68 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 104 килокалорий