Профиль участника Надежда Михеева

Надежда Михеева получила награду

3335 д 21 ч 5 мин назад (21:27 09.05.2016)

За 10 дней тренировок
Надежда Михеева выполнила тренировку

3339 д 11 ч 15 мин назад (07:17 06.05.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 4 единицы силы и 77% тонуса! Сожжено 54 килокалорий
Надежда Михеева получила награду

3339 д 20 ч 16 мин назад (22:16 05.05.2016)

За 1 неделю тренировок подряд
Надежда Михеева улучшила своего Спорт Клона

3340 д 22 ч 12 мин назад (20:20 04.05.2016)
Надежда Михеева выполнила тренировку

3342 д 5 ч 58 мин назад (12:34 03.05.2016)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 360 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3342 д 8 ч 26 мин назад (10:06 03.05.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 118 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3342 д 20 ч 8 мин назад (22:24 02.05.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 46 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3344 д 9 ч 11 мин назад (09:21 01.05.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 59 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3344 д 20 ч 16 мин назад (22:16 30.04.2016)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3344 д 20 ч 28 мин назад (22:04 30.04.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 58 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3344 д 20 ч 41 мин назад (21:51 30.04.2016)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 265 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3344 д 20 ч 49 мин назад (21:43 30.04.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 53 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3344 д 21 ч 9 мин назад (21:23 30.04.2016)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработала 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 91 килокалорий
Надежда Михеева улучшила своего Спорт Клона

3345 д 22 ч 50 мин назад (19:42 29.04.2016)
Надежда Михеева выполнила тренировку

3345 д 22 ч 53 мин назад (19:39 29.04.2016)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 72 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3345 д 23 ч 12 мин назад (19:20 29.04.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 186 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3345 д 23 ч 22 мин назад (19:10 29.04.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 4 единицы силы и 77% тонуса! Сожжено 54 килокалорий
Надежда Михеева выполнила тренировку

3346 д 7 ч 3 мин назад (11:29 29.04.2016)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 146 килокалорий