Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработал 10 единиц силы и 99% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 9 единиц силы и 90% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!