Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 5:55 и заработала 8 единиц силы и 78% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:40 и заработала 10 единиц силы и 99% тонуса!
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 4:50 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса!
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:20 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:50 и заработала 10 единиц силы и 70% тонуса!