Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Мария Засекина Оффлайн

Статус:
Мария Засекина
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город:
Возраст: 30 лет
Цель: Похудеть
Рост: 163 см
Вес: 55.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 55.1 кг
Желаемый вес: 55.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
1 ч 2 мин назад (03:37 04.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
5 ч 18 мин назад (23:21 03.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
6 ч 5 мин назад (22:34 03.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
6 ч 11 мин назад (22:28 03.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
6 ч 22 мин назад (22:17 03.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
6 ч 28 мин назад (22:11 03.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
6 ч 33 мин назад (22:06 03.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
6 ч 40 мин назад (21:59 03.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Я Д
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Мария Засекина
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6