Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Илья Клепиков Оффлайн

Статус:
Илья Клепиков
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город: Донецк
Возраст: 31 год
Цель: Похудеть
Рост: 189 см
Вес: 80.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 83.1 кг
Желаемый вес: 83.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Чрезвычайно активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 1 мин назад (08:16 21.06.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
9 ч 32 мин назад (04:45 21.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
14 ч 36 мин назад (23:41 20.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
15 ч 44 мин назад (22:33 20.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
15 ч 49 мин назад (22:28 20.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
15 ч 57 мин назад (22:20 20.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
16 ч 3 мин назад (22:14 20.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
16 ч 8 мин назад (22:09 20.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Я Д
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Илья Клепиков
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Илья Клепиков улучшил своего Спорт Клона
    3446 д 15 ч 43 мин назад (22:34 13.01.2016)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6