Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 5 единиц силы и 53% тонуса!
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 4:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработал 10 единиц силы и 70% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 9 единиц силы и 70% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 4:45 и заработал 9 единиц силы и 90% тонуса!
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 3:50 и заработал 8 единиц силы и 89% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 9 единиц силы и 70% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 70% тонуса!