Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:30 и заработала 7 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 11:30 и заработала 6 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:30 и заработала 7 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 47 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 11:30 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 47 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:35 и заработала 7 единиц силы и 68% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий