×

Сообщение

Пожалуйста, прежде пройдите авторизацию

Пожалуйста, прежде пройдите авторизацию

Физическая активность уменьшает риск депрессии (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

ника чин Оффлайн

Статус:
ника чин
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Ставрополь
Возраст: 27 лет
Цель: Похудеть
Рост: 162 см
Вес: 60.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 57.2 кг
Желаемый вес: 57.2 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 27.2 %
Обхват шеи: 34 см
Обхват талии: 70 см
Обхват бедер: 100 см
Складка на бедре: 2.0 см
Складка на трицепсе: 4.0 см
Складка на боках: 4.0 см
Образ жизни: Активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
6 ч 52 мин назад (02:52 18.12.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
14 ч 26 мин назад (19:18 17.12.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
14 ч 37 мин назад (19:07 17.12.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
19 ч 26 мин назад (14:18 17.12.2025)
Похвали ее!
Anton Tkachev
Anton выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
20 ч 48 мин назад (12:56 17.12.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
1 д 5 ч 10 мин назад (04:34 17.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
1 д 5 ч 14 мин назад (04:30 17.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 д 5 ч 20 мин назад (04:24 17.12.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Я Д
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Влад Шелаев
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
ника чин
  • Новости участника проекта и его друзей
  • ника чин выполнила тренировку
    3615 д 13 ч 15 мин назад (20:29 24.01.2016)

    Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 67 килокалорий

  • ника чин улучшила своего Спорт Клона
    3660 д 10 ч 39 мин назад (23:05 10.12.2015)

  • ника чин выполнила тренировку
    3664 д 12 ч 15 мин назад (21:29 06.12.2015)

    Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 72 килокалорий

  • ника чин улучшила своего Спорт Клона
    3664 д 12 ч 15 мин назад (21:29 06.12.2015)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6