Утренняя зарядка поможет быть в тонусе целый день (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ri Polk Оффлайн

Статус:
Ri Polk
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Кемерово
Возраст: 23 года
Цель: Набрать вес
Рост: 173 см
Вес: 48.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 51.4 кг
Желаемый вес: 64.2 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 16.5 %
Обхват шеи: 29 см
Обхват талии: 61 см
Обхват бедер: 87 см
Складка на бедре: 3.0 см
Складка на трицепсе: 1.5 см
Складка на боках: 2.5 см
Образ жизни: Активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0"
5 ч 41 мин назад (07:21 18.06.2025)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
7 ч 5 мин назад (05:57 18.06.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
7 ч 21 мин назад (05:41 18.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
13 ч 28 мин назад (23:34 17.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
14 ч 45 мин назад (22:17 17.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
14 ч 51 мин назад (22:11 17.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
14 ч 56 мин назад (22:06 17.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
15 ч 1 мин назад (22:01 17.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Александр Лукин
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ri Polk
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Ri Polk выполнила тренировку
    3504 д 23 ч 53 мин назад (13:09 13.11.2015)

    Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 22 килокалорий

  • Ri Polk улучшила своего Спорт Клона
    3504 д 23 ч 53 мин назад (13:09 13.11.2015)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6