Пресс за 8 минут продолжительностью 7:15 и заработал 8 единиц силы и 84% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 11:40 и заработал 10 единиц силы и 99% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!