Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Вика Хлебникова Оффлайн

Статус:
Вика Хлебникова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Челябинск
Возраст: 24 года
Цель: Быть в форме
Рост: 135 см
Вес: 40.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 29.7 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
2 ч 24 мин назад (23:26 16.06.2025)
Похвали ее!
Andrei Familia
Andrei выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 35 мин назад (19:15 16.06.2025)
Похвали его!
Александр Розанов
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
6 ч 47 мин назад (19:03 16.06.2025)
Похвали его!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
7 ч 43 мин назад (18:07 16.06.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
7 ч 54 мин назад (17:56 16.06.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
7 ч 57 мин назад (17:53 16.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
10 ч 44 мин назад (15:06 16.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
10 ч 53 мин назад (14:57 16.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Я Д
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Вика Хлебникова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6