Сидячий образ жизни повышает риск многих заболеваний (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Liudmila Takunova Оффлайн

Статус:
Liudmila Takunova
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Москва
Возраст: 37 лет
Цель: Похудеть
Рост: 160 см
Вес: 61.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 57.7 кг
Желаемый вес: 56.2 кг
Прибавка в мышцах: 2.1 кг
Процент жира: 29.3 %
Обхват шеи: 32 см
Обхват талии: 79 см
Обхват бедер: 92 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Andrei Familia
Andrei выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
2 ч 33 мин назад (19:15 16.06.2025)
Похвали его!
Александр Розанов
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
2 ч 45 мин назад (19:03 16.06.2025)
Похвали его!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
3 ч 42 мин назад (18:06 16.06.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
3 ч 52 мин назад (17:56 16.06.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
3 ч 55 мин назад (17:53 16.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
6 ч 42 мин назад (15:06 16.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
6 ч 51 мин назад (14:57 16.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Отжимания"
6 ч 57 мин назад (14:51 16.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Я Д
Ксения Доминова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Liudmila Takunova
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6