Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 67 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Наклоны на пресс продолжительностью 0:45 и заработал 2 единицы силы и 15% тонуса!
Сожжено 9 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 102 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 5 единиц силы и 51% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:35 и заработал 1 единицу силы и 12% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:35 и заработал 1 единицу силы и 12% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 73 килокалорий
Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 8 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 8 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:35 и заработал 1 единицу силы и 12% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий