Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:55 и заработала 8 единиц силы и 78% тонуса!
Отжимания продолжительностью 0:40 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Отжимания продолжительностью 0:40 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:50 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:50 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:50 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 12:00 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:50 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:50 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:50 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!