Профиль участника Кристина Гервальд

Кристина Гервальд выполнила тренировку

3375 д 13 ч 7 мин назад (17:04 19.03.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 2:00 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3376 д 8 ч 27 мин назад (21:44 18.03.2016)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 3:50 и заработала 3 единицы силы и 37% тонуса! Сожжено 19 килокалорий
Кристина Гервальд получила награду

3376 д 8 ч 27 мин назад (21:44 18.03.2016)

За 10 дней тренировок
Кристина Гервальд улучшила своего Спорт Клона

3376 д 8 ч 27 мин назад (21:44 18.03.2016)
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3376 д 13 ч 33 мин назад (16:38 18.03.2016)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 267 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3376 д 13 ч 38 мин назад (16:33 18.03.2016)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 222 килокалорий

1 человеку это нравится
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3376 д 13 ч 45 мин назад (16:26 18.03.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 45 килокалорий

1 человеку это нравится
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3377 д 15 ч 22 мин назад (14:49 17.03.2016)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 204 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3377 д 15 ч 35 мин назад (14:36 17.03.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3377 д 15 ч 47 мин назад (14:24 17.03.2016)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 61 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3377 д 16 ч 3 мин назад (14:08 17.03.2016)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 222 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3377 д 16 ч 9 мин назад (14:02 17.03.2016)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 267 килокалорий
Кристина Гервальд » обновление аватара

1 человеку это нравится
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3378 д 15 ч 51 мин назад (14:20 16.03.2016)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 164 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3378 д 15 ч 59 мин назад (14:12 16.03.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 229 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3378 д 16 ч 20 мин назад (13:51 16.03.2016)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 61 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3379 д 12 ч 56 мин назад (17:15 15.03.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3379 д 13 ч 20 мин назад (16:51 15.03.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 50 килокалорий
Кристина Гервальд выполнила тренировку

3380 д 16 ч 42 мин назад (13:29 14.03.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 11:40 и заработала 10 единиц силы и 96% тонуса! Сожжено 109 килокалорий
Кристина Гервальд улучшила своего Спорт Клона

3380 д 16 ч 42 мин назад (13:29 14.03.2016)