Вадик Лаптев
Оффлайн
- Друзей: 1
- Просмотров аккаунта: 8
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Участники Тренер - Александр и Максим Кузин являются друзьями
-
Участники Тренер - Александр и Anna Boichenko являются друзьями
-
Участники Тренер - Александр и Виталий Черненко являются друзьями
-
Участники Тренер - Александр и Удаленный участник являются друзьями
-
Участники Тренер - Александр и Удаленный участник являются друзьями
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
100 приседаний за 5 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 2 минуты продолжительностью 7:00 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 3 килокалорий
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 3 килокалорий
-
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
100 приседаний за 5 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 2 минуты продолжительностью 7:00 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 3:50 и заработал 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 17 килокалорий
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
-
Вадик Лаптев выполнил тренировку
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
-
-
Участники Тренер - Александр и Michael Shlykov являются друзьями
-
Участники Тренер - Александр и Полина Матросова являются друзьями
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
