Пресс за 8 минут продолжительностью 4:50 и заработал 5 единиц силы и 56% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 74 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 5:00 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 5:00 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработал 9 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 99 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 4:50 и заработал 6 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 113 килокалорий
Боковая стойка (боковая планка) продолжительностью 0:30 и заработал 3 единицы силы и 30% тонуса!
Сожжено 11 килокалорий