Наклоны на пресс продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 182 килокалорий