7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 186 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 123 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:00 и заработал 9 единиц силы и 83% тонуса!
Сожжено 107 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 101 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:50 и заработал 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 224 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработал 10 единиц силы и 92% тонуса!
Сожжено 115 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:50 и заработал 10 единиц силы и 96% тонуса!
Сожжено 126 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:40 и заработал 9 единиц силы и 99% тонуса!
Сожжено 146 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:45 и заработал 3 единицы силы и 49% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 189 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:50 и заработал 10 единиц силы и 96% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:50 и заработал 10 единиц силы и 96% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 238 килокалорий