Принимайте пищу минимум за 2 часа до тренировки (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Georg Tun Оффлайн

Статус:
Georg Tun
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Москва
Возраст: 51 год
Цель: Набрать вес
Рост: 169 см
Вес: 54.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 65.0 кг
Желаемый вес: 65.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Активный
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

За 100 дней тренировок
За 6 недель тренировок подряд
За 50 дней тренировок
За месяц тренировок подряд
За 3 недели тренировок подряд

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
3 ч 43 мин назад (23:27 07.06.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут"
6 ч 13 мин назад (20:57 07.06.2025)
Похвали ее!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
6 ч 44 мин назад (20:26 07.06.2025)
Похвали его!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
6 ч 59 мин назад (20:11 07.06.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
12 ч 0 мин назад (15:10 07.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
12 ч 2 мин назад (15:08 07.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
12 ч 9 мин назад (15:01 07.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
12 ч 18 мин назад (14:52 07.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Все друзья (1)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Влад Шелаев
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Я Д
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Georg Tun
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Georg Tun выполнил тренировку
    3524 д 11 ч 50 мин назад (15:20 14.10.2015)

    Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:40 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 77 килокалорий

  • Georg Tun улучшил своего Спорт Клона
    3524 д 11 ч 50 мин назад (15:20 14.10.2015)

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3529 д 20 ч 0 мин назад (07:10 09.10.2015)

    Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 123 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3531 д 14 ч 10 мин назад (13:00 07.10.2015)

    Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:40 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 77 килокалорий

  • Georg Tun получил награду
    3531 д 14 ч 10 мин назад (13:00 07.10.2015)

    За 100 дней тренировок

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3532 д 5 ч 57 мин назад (21:13 06.10.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 44 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3533 д 16 ч 57 мин назад (10:13 05.10.2015)

    Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 117 килокалорий

  • Georg Tun улучшил своего Спорт Клона
    3533 д 16 ч 57 мин назад (10:13 05.10.2015)

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3540 д 19 ч 23 мин назад (07:47 28.09.2015)

    Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 117 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3541 д 7 ч 33 мин назад (19:37 27.09.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 44 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3543 д 20 ч 0 мин назад (07:10 25.09.2015)

    Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 123 килокалорий

  • Georg Tun улучшил своего Спорт Клона
    3543 д 20 ч 0 мин назад (07:10 25.09.2015)

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3548 д 19 ч 45 мин назад (07:25 20.09.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 44 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3550 д 19 ч 57 мин назад (07:13 18.09.2015)

    Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 123 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3551 д 18 ч 58 мин назад (08:12 17.09.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 44 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3554 д 18 ч 39 мин назад (08:31 14.09.2015)

    Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 117 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3556 д 17 ч 48 мин назад (09:22 12.09.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 44 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3557 д 13 ч 4 мин назад (14:06 11.09.2015)

    Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 123 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3558 д 8 ч 51 мин назад (18:19 10.09.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 44 килокалорий

  • Georg Tun выполнил тренировку
    3560 д 20 ч 19 мин назад (06:51 08.09.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 44 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6