База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 112 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 86 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 83 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:40 и заработал 3 единицы силы и 47% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 83 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 5:40 и заработал 7 единиц силы и 69% тонуса!
Сожжено 101 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 83 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 68 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:45 и заработал 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 87 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:35 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 73 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 5:50 и заработал 7 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработал 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 21 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 5:45 и заработал 5 единиц силы и 53% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий