Только ежедневные тренировки сделают тебя здоровым!(ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ольга Шандарова Оффлайн

Статус:
Ольга Шандарова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Новосибирск
Возраст: 31 год
Цель: Быть в форме
Рост: 160 см
Вес: 47.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 50.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 18.6 %
Обхват шеи: 30 см
Обхват талии: 64 см
Обхват бедер: 85 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
60 мин назад (17:00 20.05.2025)
Похвали его!
Андрей К
Андрей выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
1 ч 41 мин назад (16:19 20.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
2 ч 57 мин назад (15:03 20.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
3 ч 7 мин назад (14:53 20.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
3 ч 14 мин назад (14:46 20.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая"
3 ч 21 мин назад (14:39 20.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
3 ч 27 мин назад (14:33 20.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
3 ч 34 мин назад (14:26 20.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Все друзья (2)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Михаил Сильчев
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Я Д
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ольга Шандарова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6