100 приседаний за 5 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 2 минуты продолжительностью 5:00 и заработал 7 единиц силы и 91% тонуса!
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 9:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 8:55 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 13:50 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 13:50 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 10:00 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 13:50 и заработал 18 единиц силы и 100% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:35 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!