Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:45 и заработал 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 47 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:00 и заработал 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 72 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:00 и заработал 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 72 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Подъем на стул продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:20 и заработал 6 единиц силы и 55% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Подъем на стул продолжительностью 0:40 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:50 и заработал 5 единиц силы и 48% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 1:00 и заработал 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:50 и заработал 2 единицы силы и 17% тонуса!
Сожжено 11 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий