Постепенно повышайте интенсивность тренировок (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Rustam Saidildinov Оффлайн

Статус:
Rustam Saidildinov
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: США
Город:
Возраст: 35 лет
Цель: Похудеть
Рост: 170 см
Вес: 71.2 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 65.7 кг
Желаемый вес: 64.8 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 20.7 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Евгений Белогрудов
Евгений выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 55 мин назад (13:05 11.09.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
5 ч 16 мин назад (12:44 11.09.2025)
Похвали ее!
albert davletshin
albert выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
10 ч 16 мин назад (07:44 11.09.2025)
Похвали его!
Andrey K
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
11 ч 20 мин назад (06:40 11.09.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
14 ч 48 мин назад (03:12 11.09.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
14 ч 54 мин назад (03:06 11.09.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
14 ч 59 мин назад (03:01 11.09.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
15 ч 5 мин назад (02:55 11.09.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Ксения Доминова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Rustam Saidildinov
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Rustam Saidildinov улучшил своего Спорт Клона
    2312 д 12 ч 55 мин назад (05:05 14.05.2019)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6