Выполняйте тренировки под музыку, музыка задает ритм и повышает настроение (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ann Houd Оффлайн

Статус:
Ann Houd
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 33 года
Цель: Быть в форме
Рост: 172 см
Вес: 68.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 67.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 26.0 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "На все мышцы 2"
4 ч 55 мин назад (21:35 24.02.2026)
Похвали его!
albert davletshin
albert выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 36 мин назад (21:54 24.02.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
5 ч 39 мин назад (20:51 24.02.2026)
Похвали ее!
Anton Hisp
Anton выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
8 ч 34 мин назад (17:56 24.02.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 17 мин назад (14:13 24.02.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
16 ч 3 мин назад (10:27 24.02.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
16 ч 10 мин назад (10:20 24.02.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
16 ч 19 мин назад (10:11 24.02.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Я Д
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ann Houd
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Ann Houd выполнила тренировку
    3992 д 15 ч 3 мин назад (11:27 22.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 100 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    3992 д 15 ч 13 мин назад (11:17 22.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 40 килокалорий

  • Ann Houd улучшила своего Спорт Клона
    3992 д 15 ч 13 мин назад (11:17 22.03.2015)

  • Ann Houd выполнила тренировку
    3996 д 16 ч 17 мин назад (10:13 18.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    3996 д 16 ч 26 мин назад (10:04 18.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 38 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    3999 д 14 ч 54 мин назад (11:36 15.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    3999 д 15 ч 4 мин назад (11:26 15.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 38 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4000 д 12 ч 49 мин назад (13:41 14.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4000 д 14 ч 32 мин назад (11:58 14.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 38 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4001 д 16 ч 2 мин назад (10:28 13.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4001 д 16 ч 12 мин назад (10:18 13.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 38 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4003 д 14 ч 10 мин назад (12:20 11.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4003 д 14 ч 23 мин назад (12:07 11.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 38 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4005 д 15 ч 24 мин назад (11:06 09.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4005 д 15 ч 33 мин назад (10:57 09.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 38 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4006 д 13 ч 36 мин назад (12:54 08.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4006 д 13 ч 47 мин назад (12:43 08.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 38 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4007 д 16 ч 4 мин назад (10:26 07.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4007 д 16 ч 19 мин назад (10:11 07.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 38 килокалорий

  • Ann Houd выполнила тренировку
    4010 д 14 ч 0 мин назад (12:30 04.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6