Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 11:45 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 53% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 136 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:55 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 4:05 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 136 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:50 и заработала 5 единиц силы и 47% тонуса!
Сожжено 15 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:40 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий