Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

ИРИНА Ковылина Оффлайн

Статус:
ИРИНА Ковылина
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 29 лет
Цель: Похудеть
Рост: 160 см
Вес: 71.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 60.9 кг
Желаемый вес: 60.9 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 35.2 %
Обхват шеи: 35 см
Обхват талии: 82 см
Обхват бедер: 104 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
3 ч 54 мин назад (07:00 04.07.2025)
Похвали ее!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Осанка"
8 ч 42 мин назад (02:12 04.07.2025)
Похвали его!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
10 ч 16 мин назад (00:38 04.07.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
10 ч 30 мин назад (00:24 04.07.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
10 ч 33 мин назад (00:21 04.07.2025)
Похвали ее!
Назира Садыкова
Назира выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
10 ч 51 мин назад (00:03 04.07.2025)
Похвали ее!
Назира Садыкова
Назира выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
11 ч 1 мин назад (23:53 03.07.2025)
Похвали ее!
Назира Садыкова
Назира выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
11 ч 9 мин назад (23:45 03.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
ИРИНА Ковылина
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6