7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 4:00 и заработала 6 единиц силы и 59% тонуса!
Сожжено 120 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 4:00 и заработала 6 единиц силы и 59% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Отжимания с вращением туловища продолжительностью 0:20 и заработала 1 единицу силы и 7% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 440 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 3:00 и заработала 6 единиц силы и 61% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
А ты сделаешь 100 раз пресс за 3 минуты + 1 минута на отдых? Проверь себя! продолжительностью 4:00 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 366 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 446 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:20 и заработала 4 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий