Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 136 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:45 и заработала 7 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:35 и заработала 6 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 47 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:00 и заработала 5 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий