Принимайте пищу минимум за 2 часа до тренировки (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Лена Зайцева Оффлайн

Статус:
Лена Зайцева
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Минск
Возраст: 36 лет
Цель: Похудеть
Рост: 163 см
Вес: 56.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 51.9 кг
Желаемый вес: 52.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 31.7 %
Обхват шеи: 31 см
Обхват талии: 87 см
Обхват бедер: 95 см
Складка на бедре: 3.0 см
Складка на трицепсе: 3.0 см
Складка на боках: 3.0 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 50 мин назад (08:27 22.05.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
7 ч 34 мин назад (05:43 22.05.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
11 ч 1 мин назад (02:16 22.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
14 ч 32 мин назад (22:45 21.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
14 ч 40 мин назад (22:37 21.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
14 ч 48 мин назад (22:29 21.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
14 ч 55 мин назад (22:22 21.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
15 ч 1 мин назад (22:16 21.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Я Д
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Лена Зайцева
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6