База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 111 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 157 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 149 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 181 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 11:30 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 157 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:45 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 143 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:30 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 207 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:30 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 207 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 11:30 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 157 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:50 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 168 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 11:30 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 157 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:30 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 207 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:30 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 207 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 147 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:30 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 207 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:30 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 207 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:50 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 168 килокалорий