Профиль участника Сергей Гришаев

Сергей Гришаев выполнил тренировку

1719 д 5 ч 4 мин назад (23:29 16.10.2020)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 140 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1719 д 5 ч 20 мин назад (23:13 16.10.2020)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1720 д 8 ч 25 мин назад (20:08 15.10.2020)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1720 д 8 ч 52 мин назад (19:41 15.10.2020)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1720 д 9 ч 31 мин назад (19:02 15.10.2020)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 46 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1721 д 5 ч 54 мин назад (22:39 14.10.2020)

Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 181 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1721 д 6 ч 38 мин назад (21:55 14.10.2020)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1721 д 6 ч 58 мин назад (21:35 14.10.2020)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 76 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1721 д 7 ч 21 мин назад (21:12 14.10.2020)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1721 д 11 ч 45 мин назад (16:48 14.10.2020)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 57 килокалорий
Сергей Гришаев получил награду

1721 д 11 ч 45 мин назад (16:48 14.10.2020)

За 1 неделю тренировок подряд
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1722 д 8 ч 33 мин назад (20:00 13.10.2020)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1722 д 9 ч 48 мин назад (18:45 13.10.2020)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1722 д 12 ч 23 мин назад (16:10 13.10.2020)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 46 килокалорий
Сергей Гришаев улучшил своего Спорт Клона

1722 д 12 ч 23 мин назад (16:10 13.10.2020)
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1723 д 4 ч 58 мин назад (23:35 12.10.2020)

Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 10:35 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1723 д 5 ч 25 мин назад (23:08 12.10.2020)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1723 д 13 ч 25 мин назад (15:08 12.10.2020)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 63 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1724 д 7 ч 16 мин назад (21:17 11.10.2020)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Сергей Гришаев выполнил тренировку

1724 д 7 ч 56 мин назад (20:37 11.10.2020)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 41 килокалорий