Принимайте пищу минимум за 2 часа до тренировки (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

art chan Оффлайн

Статус:
art chan
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Гомель
Возраст: 35 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 193 см
Вес: 103.3 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 92.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 23.4 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение:
Костная масса: 3.69 кг

Последние награды

За 1 неделю тренировок подряд

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 54 мин назад (08:28 22.05.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
7 ч 38 мин назад (05:44 22.05.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
11 ч 6 мин назад (02:16 22.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
14 ч 36 мин назад (22:46 21.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
14 ч 45 мин назад (22:37 21.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
14 ч 53 мин назад (22:29 21.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
15 ч 0 мин назад (22:22 21.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
15 ч 6 мин назад (22:16 21.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
art chan
  • Новости участника проекта и его друзей
  • art chan выполнил тренировку
    3646 д 1 ч 12 мин назад (12:10 29.05.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 9:30 и заработал 6 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 81 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3687 д 22 ч 31 мин назад (14:51 17.04.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 154 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3689 д 30 мин назад (12:52 16.04.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 154 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3689 д 18 ч 25 мин назад (18:57 15.04.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 154 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3690 д 23 ч 48 мин назад (13:34 14.04.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 154 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3693 д 14 мин назад (13:08 12.04.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 154 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3693 д 23 ч 51 мин назад (13:31 11.04.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 154 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3694 д 21 ч 4 мин назад (16:18 10.04.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 154 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3697 д 3 ч 43 мин назад (09:39 08.04.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 154 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3698 д 13 ч 2 мин назад (00:20 07.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 61 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3699 д 22 ч 39 мин назад (14:43 05.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 61 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3701 д 23 ч 39 мин назад (13:43 03.04.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 154 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3704 д 60 мин назад (12:22 01.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 61 килокалорий

  • art chan получил награду
    3704 д 60 мин назад (12:22 01.04.2015)

    За 1 неделю тренировок подряд

  • art chan выполнил тренировку
    3705 д 29 мин назад (12:53 31.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 61 килокалорий

  • art chan улучшил своего Спорт Клона
    3705 д 29 мин назад (12:53 31.03.2015)

  • art chan выполнил тренировку
    3705 д 23 ч 6 мин назад (14:16 30.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 154 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3706 д 19 ч 32 мин назад (17:50 29.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 61 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3707 д 23 ч 13 мин назад (14:09 28.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 61 килокалорий

  • art chan выполнил тренировку
    3709 д 1 ч 41 мин назад (11:41 27.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 61 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6