7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 176 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:25 и заработала 10 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:35 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 86 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 89 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 148 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:10 и заработала 5 единиц силы и 48% тонуса!
Сожжено 153 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 84 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:55 и заработала 7 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:10 и заработала 5 единиц силы и 48% тонуса!
Сожжено 153 килокалорий
7 минут - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 7:17 и заработала 7 единиц силы и 25% тонуса!
Сожжено 32 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 84 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий