Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 1:00 и заработал 5 единиц силы и 48% тонуса!
Сожжено 546 килокалорий
Подъем на стул продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 24% тонуса!
Сожжено 108 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 12% тонуса!
Сожжено 242 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 242 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 24% тонуса!
Сожжено 273 килокалорий
Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 1:00 и заработал 5 единиц силы и 48% тонуса!
Сожжено 546 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 11:30 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 119 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 243 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 10:00 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 2 килокалорий