Активные упражнения помогают организму контролировать вес (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ruslan Kade Оффлайн

Статус:
Ruslan Kade
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 23 года
Цель: Быть в форме
Рост: 177 см
Вес: 76.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 72.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 8 минут"
9 ч 1 мин назад (20:20 16.04.2026)
Похвали ее!
Инна Шелест(Полякова)
Инна выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 7 мин назад (17:14 16.04.2026)
Похвали ее!
asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
15 ч 51 мин назад (13:30 16.04.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
16 ч 38 мин назад (12:43 16.04.2026)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
17 ч 35 мин назад (11:46 16.04.2026)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
18 ч 4 мин назад (11:17 16.04.2026)
Похвали ее!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "На все мышцы 1"
22 ч 50 мин назад (06:31 16.04.2026)
Похвали его!
Руслан Гринкевич
Руслан выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
23 ч 3 мин назад (06:18 16.04.2026)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ruslan Kade
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Ruslan Kade выполнил тренировку
    2269 д 7 ч 34 мин назад (21:47 29.01.2020)

    Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:20 и заработал 5 единиц силы и 45% тонуса! Сожжено 39 килокалорий

  • Ruslan Kade улучшил своего Спорт Клона
    2269 д 7 ч 34 мин назад (21:47 29.01.2020)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6