Только ежедневные тренировки сделают тебя здоровым!(ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ruslan Kade Оффлайн

Статус:
Ruslan Kade
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 24 года
Цель: Быть в форме
Рост: 177 см
Вес: 76.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 72.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 8 минут"
2 ч 10 мин назад (20:46 01.06.2026)
Похвали ее!
Дмитрий С
Дмитрий выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
3 ч 43 мин назад (19:13 01.06.2026)
Похвали его!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
13 ч 3 мин назад (09:53 01.06.2026)
Похвали его!
albert davletshin
albert выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
7 ч 31 мин назад (15:25 01.06.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
9 ч 21 мин назад (13:35 01.06.2026)
Похвали ее!
Максим Орлов
Максим выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
18 ч 6 мин назад (04:50 01.06.2026)
Похвали его!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "База - на все мышцы за 8 минут"
1 д 3 мин назад (22:53 31.05.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 д 2 ч 18 мин назад (20:38 31.05.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Александр Лукин
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ruslan Kade
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Ruslan Kade выполнил тренировку
    2315 д 1 ч 9 мин назад (21:47 29.01.2020)

    Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:20 и заработал 5 единиц силы и 45% тонуса! Сожжено 39 килокалорий

  • Ruslan Kade улучшил своего Спорт Клона
    2315 д 1 ч 9 мин назад (21:47 29.01.2020)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6