Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Kirill Shain Оффлайн

Статус:
Kirill Shain
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 19 лет
Цель: Накачаться
Рост: 141 см
Вес: 40.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 39.7 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

Онлайн

Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
8 ч 31 мин назад (09:53 01.06.2026)
Похвали его!
albert davletshin
albert выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
2 ч 59 мин назад (15:25 01.06.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 49 мин назад (13:35 01.06.2026)
Похвали ее!
Максим Орлов
Максим выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
13 ч 33 мин назад (04:51 01.06.2026)
Похвали его!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "База - на все мышцы за 8 минут"
19 ч 31 мин назад (22:53 31.05.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
21 ч 46 мин назад (20:38 31.05.2026)
Похвали ее!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
23 ч 18 мин назад (19:06 31.05.2026)
Похвали ее!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
23 ч 32 мин назад (18:52 31.05.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Ксения Доминова
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Kirill Shain
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Kirill Shain выполнил тренировку
    2326 д 11 ч 43 мин назад (06:41 18.01.2020)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 23 килокалорий

  • Kirill Shain выполнил тренировку
    2328 д 7 ч 22 мин назад (11:02 16.01.2020)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 28 килокалорий

  • Kirill Shain выполнил тренировку
    2329 д 8 ч 55 мин назад (09:29 15.01.2020)

    Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 35 килокалорий

  • Kirill Shain выполнил тренировку
    2331 д 10 ч 31 мин назад (07:53 13.01.2020)

    Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 48 килокалорий

  • Kirill Shain выполнил тренировку
    2332 д 7 ч 13 мин назад (11:11 12.01.2020)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 23 килокалорий

  • Kirill Shain улучшил своего Спорт Клона
    2332 д 7 ч 13 мин назад (11:11 12.01.2020)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6