Хочешь, чтобы день не прошел зря? Тогда выполни тренировку!
Тонус 0%
1
2
3
4

Rustam Shumaev Оффлайн

Статус:
Rustam Shumaev
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 21 год
Цель: Накачаться
Рост: 181 см
Вес: 64.6 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 60.1 кг
Процент жира: 17.1 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
29 мин назад (20:39 15.09.2025)
Похвали ее!
albert davletshin
albert выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
53 мин назад (20:15 15.09.2025)
Похвали его!
Полина Белогрудова
Полина выполнила:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
1 ч 56 мин назад (19:12 15.09.2025)
Похвали ее!
Полина Белогрудова
Полина выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
2 ч 7 мин назад (19:01 15.09.2025)
Похвали ее!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
3 ч 16 мин назад (17:52 15.09.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
"Пресс за 8 минут"
3 ч 32 мин назад (17:36 15.09.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
3 ч 57 мин назад (17:11 15.09.2025)
Похвали его!
Евгений Белогрудов
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
5 ч 26 мин назад (15:42 15.09.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Я Д
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Rustam Shumaev
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Rustam Shumaev выполнил тренировку
    2089 д 18 ч 55 мин назад (02:13 27.12.2019)

    Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 12:40 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 124 килокалорий

  • Rustam Shumaev улучшил своего Спорт Клона
    2089 д 18 ч 55 мин назад (02:13 27.12.2019)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6