Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

александр амелько Оффлайн

Статус:
александр амелько
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 52 года
Цель: Быть в форме
Рост: 182 см
Вес: 70.4 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 76.8 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
2 ч 3 мин назад (09:00 16.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 8 минут"
3 ч 19 мин назад (07:44 16.06.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
11 ч 29 мин назад (23:34 15.06.2025)
Похвали ее!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
13 ч 41 мин назад (21:22 15.06.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
13 ч 56 мин назад (21:07 15.06.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
13 ч 59 мин назад (21:04 15.06.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
14 ч 10 мин назад (20:53 15.06.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
14 ч 18 мин назад (20:45 15.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
александр амелько
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6