Профиль участника Олеся Пискунова

Олеся Пискунова выполнила тренировку

2010 д 10 ч 42 мин назад (14:21 10.12.2019)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 256 килокалорий
Олеся Пискунова улучшила своего Спорт Клона

2010 д 10 ч 48 мин назад (14:15 10.12.2019)
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2010 д 10 ч 54 мин назад (14:09 10.12.2019)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2011 д 13 ч 28 мин назад (11:35 09.12.2019)

Выпады вперед продолжительностью 0:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 34 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2011 д 13 ч 36 мин назад (11:27 09.12.2019)

Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2011 д 13 ч 39 мин назад (11:24 09.12.2019)

Подъем на стул продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2011 д 13 ч 41 мин назад (11:22 09.12.2019)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 53 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2011 д 13 ч 54 мин назад (11:09 09.12.2019)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 213 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2012 д 13 ч 14 мин назад (11:49 08.12.2019)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 157 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2012 д 13 ч 19 мин назад (11:44 08.12.2019)

Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 103 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2013 д 13 ч 26 мин назад (11:37 07.12.2019)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 53 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2013 д 13 ч 38 мин назад (11:25 07.12.2019)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 32 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2013 д 13 ч 58 мин назад (11:05 07.12.2019)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2014 д 13 ч 39 мин назад (11:24 06.12.2019)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 111 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2014 д 13 ч 48 мин назад (11:15 06.12.2019)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2014 д 13 ч 59 мин назад (11:04 06.12.2019)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2014 д 14 ч 9 мин назад (10:54 06.12.2019)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2015 д 1 ч 57 мин назад (23:06 05.12.2019)

Протокол ТАБАТА - Отжимания продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 181 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2015 д 2 ч 3 мин назад (23:00 05.12.2019)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 15 килокалорий
Олеся Пискунова выполнила тренировку

2015 д 13 ч 25 мин назад (11:38 05.12.2019)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 32 килокалорий