Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 4:00 и заработал 5 единиц силы и 51% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 2:00 и заработал 2 единицы силы и 27% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 2:00 и заработал 3 единицы силы и 26% тонуса!
Сожжено 9 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 0:50 и заработал 2 единицы силы и 15% тонуса!
Сожжено 8 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 22% тонуса!
Сожжено 9 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 2:00 и заработал 2 единицы силы и 28% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 2:00 и заработал 2 единицы силы и 28% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 1:00 и заработал 3 единицы силы и 33% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:00 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 7:25 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 169 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:05 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 219 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:00 и заработал 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:00 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 8:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 102 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:00 и заработал 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 8:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 102 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:00 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:00 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий