Во время тренировок пульс не должен превышать 180 ударов в минуту!
Тонус 0%
1
2
3
4

Николай Голиков Оффлайн

Статус:
Николай Голиков
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 30 лет
Цель: Похудеть
Рост: 178 см
Вес: 109.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 85.5 кг
Желаемый вес: 85.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 32.0 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 3.69 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 53 мин назад (07:30 08.06.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
9 ч 4 мин назад (05:19 08.06.2025)
Похвали его!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
10 ч 17 мин назад (04:06 08.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
14 ч 56 мин назад (23:27 07.06.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут"
17 ч 26 мин назад (20:57 07.06.2025)
Похвали ее!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
17 ч 57 мин назад (20:26 07.06.2025)
Похвали его!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
18 ч 12 мин назад (20:11 07.06.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
23 ч 13 мин назад (15:10 07.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Михаил Сильчев
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Я Д
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Александр Лукин
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Николай Голиков
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6