Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 234 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:55 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 160 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 6:45 и заработала 6 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:55 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:30 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 234 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:00 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 160 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработала 8 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:55 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:15 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий