Перед тренировкой проветрите комнату, откройте окно (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Akbar Turaev Оффлайн

Статус:
Akbar Turaev
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 35 лет
Цель: Похудеть
Рост: 186 см
Вес: 86.3 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 79.7 кг
Желаемый вес: 80.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 20.6 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Андрей К
Андрей выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
1 ч 44 мин назад (18:06 29.05.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
3 ч 50 мин назад (16:00 29.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
4 ч 39 мин назад (15:11 29.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
4 ч 46 мин назад (15:04 29.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
4 ч 56 мин назад (14:54 29.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
5 ч 3 мин назад (14:47 29.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая"
5 ч 10 мин назад (14:40 29.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
5 ч 16 мин назад (14:34 29.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ксения Доминова
Александр Лукин
Я Д
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Akbar Turaev
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Akbar Turaev улучшил своего Спорт Клона
    2096 д 11 ч 29 мин назад (08:21 02.09.2019)

  • Akbar Turaev выполнил тренировку
    2096 д 11 ч 31 мин назад (08:19 02.09.2019)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 59 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6