Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Kai Krauze Оффлайн

Статус:
Kai Krauze
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 37 лет
Цель: Похудеть
Рост: 182 см
Вес: 100.3 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 82.6 кг
Желаемый вес: 82.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 29.6 %
Обхват шеи: 43 см
Обхват талии: 111 см
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 3.69 кг

Последние награды

Онлайн

Айбет Колотов
Айбет выполнил:
x2 "Гири - комплекс на все мышцы за 10 минут"
3 ч 56 мин назад (08:29 06.04.2026)
Похвали его!
Анастасия Ков
Анастасия выполнила:
x2 "Пресс кубиками - статический - за 10 минут"
5 ч 32 мин назад (06:53 06.04.2026)
Похвали ее!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
6 ч 5 мин назад (06:20 06.04.2026)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
7 ч 52 мин назад (04:33 06.04.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
7 ч 56 мин назад (04:29 06.04.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
8 ч 2 мин назад (04:23 06.04.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
8 ч 7 мин назад (04:18 06.04.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
8 ч 13 мин назад (04:12 06.04.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Kai Krauze
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Kai Krauze улучшил своего Спорт Клона
    2425 д 14 ч 2 мин назад (22:23 15.08.2019)

  • Kai Krauze выполнил тренировку
    2425 д 17 ч 11 мин назад (19:14 15.08.2019)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 58 килокалорий

  • Kai Krauze » обновление аватара
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6