Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

RamSeS West Оффлайн

Статус:
RamSeS West
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 33 года
Цель: Накачаться
Рост: 187 см
Вес: 72.4 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 71.3 кг
Процент жира: 14.9 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Я Д
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
RamSeS West
  • Новости участника проекта и его друзей
  • RamSeS West » обновление аватара
  • RamSeS West выполнил тренировку
    2189 д 4 ч 9 мин назад (19:01 23.05.2019)

    Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 38 килокалорий

  • RamSeS West выполнил тренировку
    2189 д 4 ч 35 мин назад (18:35 23.05.2019)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • RamSeS West улучшил своего Спорт Клона
    2189 д 4 ч 35 мин назад (18:35 23.05.2019)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6