Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 105 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 188 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 82 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 9:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 116 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 10:45 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 77 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 131 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 188 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 148 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 12:40 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 85 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 11:45 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 130 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 204 килокалорий