Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 91 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:40 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 107 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Пресс кубиками - статический - за 10 минут продолжительностью 7:45 и заработала 8 единиц силы и 87% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 9:50 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 108 килокалорий